Zweten en vergeten

Vinyasa Yin is een combinatie van vloeiende beweging en diepe ontspanning. In het eerste deel van de les beweeg je op het ritme van je adem, wat kracht en focus opbouwt. Daarna zak je langzaam in langere, rustige houdingen die spanning loslaten op een dieper niveau. Deze balans tussen actie en stilte brengt zowel lichaam als geest tot rust. Een moment voor jezelf, om te versterken én te verzachten.

Meld je aan via de instagram pagina @BIEBSLiving of via de community app.

BALANS

Yoga draait om balans. Actief en passie. Bij KLUB brengen wij deze twee samen.

Tijdens de yoga les werken we aan het versterken van de spieren en mobiliteit. Of je nou ooit de ring in gaat, of alleen een ring om vinger wilt, je bent welkom.

Neem een lekkere warme trui mee en sokken zodat je tijdens de Yin asana’s lekker kan ontspannen. Zweten doen we tijdens het Vinyasa gedeelte!

Je kan jezelf inschrijven voor een (proef) les op de website van KLUB. Of meld je aan via de instagram pagina @BIEBSLiving of via de community app.

Zweten en vergeten

Vinyasa Yin is een combinatie van vloeiende beweging en diepe ontspanning. In het eerste deel van de les beweeg je op het ritme van je adem, wat kracht en focus opbouwt. Daarna zak je langzaam in langere, rustige houdingen die spanning loslaten op een dieper niveau. Deze balans tussen actie en stilte brengt zowel lichaam als geest tot rust. Een moment voor jezelf, om te versterken én te verzachten.

Inloop vanaf 19:50

Meld je aan via de instagram pagina @BIEBSLiving of via de community app.

Zweten en vergeten

Vinyasa Yin is een combinatie van vloeiende beweging en diepe ontspanning. In het eerste deel van de les beweeg je op het ritme van je adem, wat kracht en focus opbouwt. Daarna zak je langzaam in langere, rustige houdingen die spanning loslaten op een dieper niveau. Deze balans tussen actie en stilte brengt zowel lichaam als geest tot rust. Een moment voor jezelf, om te versterken én te verzachten.

Inloop vanaf 19:50

Meld je aan via de instagram pagina @BIEBSLiving of via de community app.

Moederdag - dag

Neem je moeder mee naar KLUB-dag.

Een speciale yogasessie voor moeders en dochters / zonen. Cadeautje voor je moeder van ons voor jou. Verwacht een uurtje ontspanning, thee en iets lekkers na afloop.

Neem een lekkere warme trui mee en sokken zodat je tijdens de Yin asana’s lekker kan ontspannen. Zweten doen we tijdens het Vinyasa gedeelte!

Je kan jezelf inschrijven voor een (proef) les op de website van KLUB. Of meld je aan via de instagram pagina @BIEBSLiving of via de community app.

Growing By Going Back

Een 7-delige serie waarbij we iedere maand een andere chakra behandelen. Om terug te keren in ons lichaam en te onderzoeken waar ons vuurtje brand.

Deze maand de 4de chakra; Hart Chakra - Anahata. Deze staat voor het openen van ons hart. Liefde voor onszelf maar ook naar buiten toe. Verbinding en compassie.

We beginnen deze les een keer niet met thee, nee nee. We warme onze handen op aan de (h)eerlijke cacao. Daarna behandelen we een paar onderwerpen doormiddel met wat journalling vragen. Na de asana’s (de poses), die bestaan uit vinyasa & yin, sluiten we de ochtend af met een suikervrij cake en een vers geperste juice.

Meld je aan via de instagram pagina @BIEBSLiving of via de community app.