Growing By Going Back

Een 7-delige serie waarbij we iedere maand een andere chakra behandelen. Om terug te keren in ons lichaam en te onderzoeken waar ons vuurtje brand.

Deze maand de 4de chakra; Hart Chakra - Anahata. Deze staat voor het openen van ons hart. Liefde voor onszelf maar ook naar buiten toe. Verbinding en compassie.

We beginnen deze les een keer niet met thee, nee nee. We warme onze handen op aan de (h)eerlijke cacao. Daarna behandelen we een paar onderwerpen doormiddel met wat journalling vragen. Na de asana’s (de poses), die bestaan uit vinyasa & yin, sluiten we de ochtend af met een suikervrij cake en een vers geperste juice.

Meld je aan via de instagram pagina @BIEBSLiving of via de community app.